Реабилитация после перелома позвоночника

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Реабилитация после перелома позвоночника – это самая важная часть комплексного лечения, которое способствует восстановлению всех функций организма после травмы. Несмотря на достаточную продолжительность процесса, она является основой для возобновления жизненных сил человека и его полноценного возвращения в социум.          

Основные методы реабилитации и её необходимость

Компрессионный перелом является одной из распространенных и опасных травм позвоночника, полученных в результате падения, аварии или осложнений при остеопорозе.

К основным методам реабилитации после компрессионного перелома позвоночника на разных этапах относятся:

  • ЛФК: комплекс упражнений – применяется на протяжении всего процесса реабилитации;
  • массаж;
  • физиопроцедуры;
  • корсет: защищает позвоночник от нежелательных нагрузок;
  • альтернативные методики: минеральные воды, лечебные грязи, плавание, занятия йогой или пилатесом.

Все проводимые методы обязательно должны проводиться с учетом индивидуальных особенностей организма и контролироваться специалистами.

ЛФК после перелома позвоночника

Наиболее часто после подобной травмы назначают процедуры ЛФК – ряд специальных упражнений, направленных на поддержку, защиту и восстановления основных опорно-двигательных функций.

При их проведении следует соблюдать следующие правила:

  • не находится длительное в сидячем положении;
  • вставать не присаживаясь;
  • сидеть лишь после того, как при ходьбе исчезнет ощущение дискомфорта;
  • не наклоняться вперед;
  • избегать резких движений;
  • все движения выполнять медленно;
  • прогулки пешком проводить до ощущения любого дискомфорта;
  • всегда держать спину в ровном положении.

Подобные процедуры в основном используются при переломе без осложнений и направлены на поддержание хребта и скорейшее восстановление. Также возможны щадящая двигательная активность, гимнастика для дыхания, лёгкие подъёмы таза – все под контролем специалиста.

Задача данного процесса – укрепление мускулатуры позвоночника как шаг к возвращению его естественной формы. Систематические занятия такого плана по истечению продолжительного времени дают отличные результаты, которые помогают человеку обрести прежнюю форму.

Образ жизни и режим сна после травмы позвоночника

Для большей эффективности процесс восстановления должен сопровождаться соблюдением правильного образа жизни, в частности режима сна:

  • 8 часов в ночное и 2 часа в дневное время;
  • спать только лежа на ортопедическом матрасе с плотными валиками под поясницей и шеей.

На протяжении первых месяцев важно свести значительно уменьшить нахождение тела в положении сидя, заменяя его стоянием на коленях (используя плотную подушку).

Образ жизни при этом обязательно исключает любые нагрузки, как физические, так и эмоциональные, избегать перенапряжений. Занятия спортом – только в рамках ЛФК. Профессиональный спорт полностью противопоказан на 2 и более лет. По возможности, один раз в год желательно посещать грязевые и минеральные курорты.

Питание и витамины для восстановления

В ходе реабилитации организму очень нужен определённый спектр витаминов и минералов. Так врачи рекомендуют принимать такие витаминные препараты:

  • комплексы;
  • кальций D3;
  • витамины групп B и C;
  • цинк;
  • фосфор.

Важное место при восстановлении занимает питание, основа которого – белковая диета. Дробная схема питания – 5-6 приёмов в сутки. По возможности необходимо употреблять:

  • мясо курицы;
  • рыбу и морепродукты;
  • яйца;
  • продукты на основе желе;
  • молочную продукцию;
  • бобы;
  • орехи;
  • овощи и фрукты.

Строго не рекомендуется употреблять алкоголь, жирную пищу, напитки с газом, кофе, шоколад.

Массаж после перелома позвоночника

При переломах позвоночника случаев применяется комплексный массаж, цель которого – дополнить ЛФК, нормализовать обменные процессы и состояние крови. Его назначают с 3-х суток после поступления в стационар и рекомендуют продолжать до окончания лечения.

При массаже, как правило, применяются пассивные приёмы при дозированной нагрузке. Основные этапы работы:

  • грудная клетка;
  • межрёберные промежутки;
  • бёдра и живот;
  • голени, предплечья, кисти рук.

При массаже используются элементы всех известных современных методик. На первом этапе сеансы длятся до 15 минут, со второго и третьего – до 30.

Физиотерапия после переломов

Физиотерапия – неотъемлемая часть всего процесса реабилитации, применяемая на каждом по классической схеме:

  • электрофорез: насыщение организма солями кальция, что помогает укрепить костную ткань;
  • парафин и озокерит: компрессионное воздействие на мускулатуру и кожу с целью уменьшения болевых синдромов и восстановления повреждённых тканей;
  • УВЧ: нормализация кровотока, заживление переломов;
  • индуктотерапия: противовоспалительное действие;
  • УФО: предотвращение развития бактериальных инфекций.

Кроме этого, по решению врача возможно применение дополнительных методик: криотерапия (лечение холодом), стимуляция мышц и нервов электрическим током.

Корсет для позвоночника

Жёсткий гипсовый корсет является необходимым и важным элементом поддерживающей защиты позвоночника в течении всего процесса реабилитации. Его накладывают после прохождения 1 этапа. Далее рекомендуется использовать металлопластиковые корсеты. Они более функциональны и эластичны. Степень фиксации в обоих случаях изделия определяет врач.

Процедура ношения корсета:

  • под низ изделия надевается тонкая майка из натуральной ткани;
  • регулируется фиксация для свободного дыхания и нормального процесса кровообращения;
  • первая калибровка проводится только в присутствии специалиста.

Снимать устройство в любое время категорически запрещено – только после согласования с ортопедом и травматологом.

Лечение в санаториях и реабилитационных центрах

Результат проведения грамотной реабилитации – полное выздоровление и возобновление работы всех функций организма. Ее проведение возможно в специализированных медицинских центрах и санаториях, где есть все необходимое для полноценного процесса восстановления и дальнейшей профилактики. Самолечение же будет тормозить все действия и впоследствии обернётся непоправимыми последствиями.

В учереждениях такого типа проводятся все необходимые мероприятия, целью которых есть полное восстановление после перелома позвоночника.

В процессе реабилитации людей, получивших травму, разделяют на три группы для проведения соответствующего курса:

  • первая: небольшие нарушения функций спинного мозга;
  • вторая: частично утраченные двигательные функции на уровне пояса;
  • третья: перелом на уровне шейного отдела c серьёзными нарушениями.

Специалисты согласно индивидуальной программе реабилитации помогают восстановить необходимый уровень физической и социальной адаптации, так как главная составляющая такого процесса – заново научиться выполнять привычные действия.

В центрах и санаториях в процессе реабилитации используются современные достижения в области медицины, работают все категории специалистов, что даёт возможность получить качественную реабилитацию комплексного характера.

В заключение

Восстановление после компрессионного перелома позвоночника – процесс сложный, длительный и трудоёмкий, но правильный подход, использование современных методик и терпение позволят человеку восстановиться и постепенно перейти к привычному здоровому образу жизни, получив необходимые профилактические навыки на будущее.

Задайте Свой Вопрос Специалисту
Зубец Александр Павлович
Специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывает помощь в восстановлении после перенесенных операций и инсультов. Занимается лечением травм и их последствий
Задать свой вопрос
Логотип сайта Нет боли в Суставах

Комментирование закрыто