window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-124809181-1'); Плоская Спина фото, лечение синдрома прямой спины

Плоская спина

Плоской спиной называют осанку, при отсутствии изгиба в позвоночном столбе. Вследствие сглаживания лордоза и кифоза отмечается потеря амортизационной функции позвоночника. Видом патологического процесса станет плосковогнутая спина, для которой характерны сутулость возле лопаток и отсутствие изгиба в поясничном отделе.

Понятие и причины патологии

Когда из-за какого-либо фактора, меняется выраженность физиологических изгибов, то образуются патологические виды осанки. Одним из нарушений осанки является плоская спина.

Плоской спине характерна утрата амортизационной функции позвоночного столба, поскольку заметно сглаживается выраженность кифоза и лордоза.

Видом такой патологии считается плосковогнутая спина, во время которой формируется усиленный лордоз поясничного отдела.

Провоцирующими факторами плоской спины во взрослом возрасте, помимо мышечного ослабления, в результате отсутствия надлежащих физических мышечных нагрузок, становятся:

  • расстройства межпозвоночных дисков;
  • трещины в позвонках и травматизм;
  • остеопороз;
  • в детском возрасте патология формируется вследствие продолжительного постельного режима (наряду с ней образуется плоскостопие);
  • спровоцировать возникновение патологического процесса у ребенка способно чересчур активное развитие и ненадлежащее мышечное развитие спины;
  • заболевание Бехтерева;
  • спондилез.

Симптомы

Клиническими признаками рассматриваемого патологического процесса являются:

  • Крыловидные лопатки, которые формируются вследствие мышечной слабости в плечах.
  • Выпирающая вперед нижняя часть брюшинной полости, которая говорит о значительной слабости пресса живота.
  • Опущение ягодиц и сглаженность лордоза поясничного отдела, которые свидетельствуют об утрате тонуса тазобедренных мышц.
  • Болевые ощущения в спине, в стопах, дискомфорт в голове и высокая утомляемость.

Не откорректированная патологическая осанка ведет к формированию остеохондроза. Процент осложненного остеохондроза при кривизне позвоночного столба будет существенно выше и протекает сложнее, чем во время развития болезни без данного сопровождения.

Крайне рано формируется корешковый синдром, который свидетельствуют о сдавливании спинномозговых нервов. Он сигнализирует о вегетативных нарушениях, клинически проявляющихся интенсивным потоотделением, перепадами АД, учащенным биением сердца, нарушенным ритмом дыхания.

Вследствие этого возникают перепады настроения, снижается социальная адаптация, формируются расстройства в функционировании внутренних систем. В результате данных факторов необходимо знать, каким образом лечить появившееся заболевание, которое не только ухудшает внешний вид, но и провоцирует возникновение болевых ощущений в области спины. Надлежащая жизнедеятельность вероятна только при здоровом позвоночном столбе.

Методы лечения

Необходимо, чтобы лечение плоской спины носило комплексный характер. В основном оно предполагает употребление медикаментозных средств, ЛФК, массаж. Когда рассматриваемая патология обнаруживается у ребенка, специалисты рекомендуют:

  • Выбрать специальную ортопедическую обувь. В некоторых случаях трудности со спиной у детей формируются вследствие некомфортной обуви.
  • Для сна использовать жесткий либо полужесткий матрас.
  • Постоянно осуществлять специальную гимнастику при наличии заболевания.
  • Держать спину ровно за столом.
  • Не носить сумку все время на одном из плечей.

Терапия рассматриваемого патологического процесса у взрослых проходит несколько труднее. Прежде всего специалист рекомендует медикаменты, помогающие устранить симптоматику патологии, к примеру, интенсивные болевые ощущения.

В основном это препараты, которые стимулируют кровоток, миорелаксанты и антивоспалительные лекарства. В некоторых случаях назначается применение анестетических средств.

Следует учесть, что самостоятельное лечение бывает опасным. Потому предварительно перед употреблением каких-либо лекарственных препаратов, требуется узнать рекомендации специалиста.

Массаж

Массаж, который выполняется при такой болезни, направлен на достижение таких целей:

  • улучшение обмен веществ,
  • активизация кровотока,
  • устранение болевых ощущений,
  • укрепление мышц.

При рассматриваемой патологии назначают такие разновидности массажа:

  • Локальный. Охватывает те участки спины, на которые осуществляется наибольшая нагрузка. Требуется делать ежедневно приблизительно по 20 минут.
  • Общий. Его проводят примерно полчаса. Делают 1 раз в 7 дней.
  • Предварительный. Осуществляют до выполнения физической гимнастики. Продолжается не больше 10 минут.

ЛФК

Специальный комплекс гимнастических упражнений при наличии рассматриваемого заболевания может быть назначен лишь в индивидуальном порядке. Делает это непосредственно специалист, надлежащим образом изучивший симптоматику и общее самочувствие больного.

На сегодняшний день зачастую назначают упражнения по методике П. Брегга:

  • Требуется лечь на поверхность пола лицом книзу. В это время ладони находятся под грудью, а ноги разводятся на ширину плеч. Аккуратно приподнимается тело, облокотившись на верхние и нижние конечности. Таз располагается выше головы. Конечности выпрямляются. Задерживаются в конечном положении на 5-6 секунд. Изначально выполняются по 3 раза, спустя определенный промежуток времени возможно повысить количество повторов до 10. Подобный тренинг помогает устранить болевые ощущения в голове и дискомфорт вверху туловища.
  • Начальное положение в таком упражнении не изменяется, как и его осуществление. В верхней точке подъема требуется поворачивать таз в стороны поочередно. Это даст возможность укрепить поясничный отдел и привести в норму функционирование внутренних органов.
  • Следующий тренинг выполняют сидя на полу. Руки заводятся назад и облокачиваются на них. Таз поднимается до того момента, пока он не будет занимать горизонтальную позицию. Так возможно добиться расслабления спинных мышц.
  • Лечь на спину, обхватывая в это время руками грудь. Колени по максимуму близко подтягиваются к подбородку. Задерживается в подобном положении на несколько секунд. Повторяется 3 раза. Посредством подобного тренинга возможно укрепить тот участок позвоночного столба, где располагаются нервы спинного мозга.
  • Рекомендовано осуществлять передвижение на четвереньках, опустив голову с выгнутой спиной и приподнятым тазом.

Также полезны занятия с поднятием прямых ног из горизонтального положения:

  • Ножницы. Поднимают выпрямленные конечности над полом, разводятся по сторонам и сводятся внахлест по очереди.
  • Велосипед. Ноги поднимаются, поочередно делая сгибания и разгибания, имитируя велосипед. Педали крутятся назад, а затем вперед.
  • Угол. Принимается начальное положение, поднимаются 2 выпрямленные ноги вверх до появления угла 90 градусов между телом и ногами.

Кроме того, больному назначают тренинг на развитие грудной клетки, увеличение лордоза поясничного отдела. Применение обруча улучшает координацию, равновесие, способствует активности функционирования всех мышц.

При наличии плоской спины требуется осуществлять гимнастические упражнения согласно врачебным предписаниям. Нужно учитывать, что при таком патологическом процессе мышцы расслаблены, потому тренинг даст возможность все время держать осанку.

Плоская спина является патологическим процессом, который способен затрагивать пациентов в независимости от возрастных показателей. Он провоцирует большое количество осложнений, к примеру, болевые ощущения и дискомфорт во время движения. Улучшает ситуацию ЛФК при наличии плоской спины, массаж и употребление медикаментозных средств.

Другие методы лечения

Для действенной терапии рассматриваемой патологии требуется избавиться от фактора, спровоцировавшего нарушения и устранить осложнения. Посредством мануального лечения возможно осуществить соответствующую коррекцию. В этих целях проводятся такие методики:

  • рефлексотерапия, которая позволяет усилить тонус организма;
  • акупунктура, которая направлена на ускорение восстановительных процессов;
  • массаж, благодаря которому врач усиливает тонус важных мышц и расслабляет те, что спровоцировали кривизну позвоночника;
  • кинезитерапия и целебные гимнастические упражнения нацелены на улучшение функциональности спинных мышц.

До того, как избавиться от плоской спины, требуется осуществить соответствующие приготовления. Необходимо изначально найти потенциальные причины деформации позвоночника.

Можно ли выявить патологическую осанку без помощи специалиста?

Когда профилактики будет недостаточно и у родителей появились сомнения, в такой ситуации довольно попросить ребенка вытянуться и прижаться к стене 3 точками:

  • Затылком;
  • Ягодицами;
  • Пятками.

Если плоская спина отсутствует, об этом будет свидетельствовать расстояние между стеной и поясничным отделом ребенка по меньшей мере размером с ладонь. Однако, существует плосковогнутая вариация заболевания, когда лордоз в пояснице сохраняется и даже увеличивается. Потому, если присутствуют существенные причины для тревоги, оптимально обследование провести ортопеду.

Последствия

Нужно знать, к каким неблагоприятным осложнениям приводит плоская спина у ребенка и взрослого. Здесь выделяются патологические процессы в самом позвоночном столбе и болезни внутренних систем, которые спровоцированы ненадлежащим расположением кровеносных сосудов и переменами в процессе иннервации вегетативными структурами.

У детей до 3 лет подобная негативная симптоматика способна вызывать такие осложнения:

  • ненадлежащее развитие кровеносной системы, что в дальнейшем провоцирует опасную недостаточность снабжения кровью тканей;
  • извилистость ходов артерий позвоночника, что препятствует попаданию необходимого объема крови к церебральным структурам (вызывает умственную и психическую отсталость);
  • ненадлежащее расположение внутренних органов в области груди и брюшины;
  • деформацию дуг ребер, ключиц, таза и бедра, а также плечевого пояса;
  • кривизну позвоночника;
  • деструкцию ткани хрящей в межпозвоночных дисках;
  • нестабильность расположения позвонков.

При образовании ненадлежащей осанки у детей формируется комплекс неполноценности, что становится преградой для его адаптации в коллективе. Во взрослом возрасте данная патология станет провоцирующим фактором большого количества заболеваний внутренних органов. Изначально следует заметить, что плоская спина формируется и вследствие остеохондроза. Благодаря подобной кривизне увеличивается амортизационная нагрузка на таз и бедра. Потому, наиболее частым патологическим процессом, к которому ведет заболевание станет деформация и деструкция тазобедренных суставов.

Рекомендуется при появлении каких-либо изменений в осанке вовремя посетить специалиста. На предварительном этапе данная болезнь без труда корректируется посредством разных методик мануальной терапии.

Практические советы

Даже когда провоцирующим фактором нарушенной осанки стала тяжелая болезнь, это не означает, что ежедневная работа со слабостью в мышцах не даст положительных изменений. При терапии плоской спины требуется учесть пониженную сопротивляемость позвоночного столба к нагрузке, в результате чего определенные упражнения будут запрещены к осуществлению. Нужно учитывать, что гимнастические упражнения для плоской спины подбираются, отталкиваясь от заболевания позвоночника, чтобы достичь разгрузки одной из мышц и увеличить тонус другой.

В лечебных упражнениях, которые решают проблему плоской спины, необходимо сделать акцент на статической нагрузке. Она дает возможность растягивать мышцы и связки спины, предупреждает внезапные движения, способные переместить положение пораженных позвонков.

При самостоятельном выборе упражнений, стоит учесть, что гимнастика, которая рекомендуется для плоской спины, может не оказать помощи в исправлении вогнутоплоской спины, а также ухудшить ситуацию. Одним из главных противопоказаний при такой разновидности патологии станет запрет отрывать выпрямленные ноги от поверхности в горизонтальном положении, что увеличит прогиб в поясничном отделе.

При терапии плоской спины специалист лишь проводит диагностику и дает советы, а восстановление в полной мере зависит от больного. Чтобы устранить патологический процесс нужно придерживаться всех врачебных предписаний и постоянно осуществлять гимнастические упражнения.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Задайте Свой Вопрос Специалисту
Зубец Александр Павлович
Специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывает помощь в восстановлении после перенесенных операций и инсультов. Занимается лечением травм и их последствий
Задать свой вопрос
Логотип сайта Нет боли в Суставах

Комментирование закрыто

Adblock
detector