Пяточная шпора

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Каким должно быть лечение пяточной шпоры, чтобы быстро уменьшить боль? Такой вопрос мучает многих обладателей данной патологии, так как появляется полное ощущение того, что наступаешь на гвоздь. Дискомфорт при надавливании на пятку не дает нормально ходить, поэтому избавляться от этой проблемы стоит немедленно. Помимо лечения необходимо знать причины появления этого недуга, а также основные меры профилактики.

Описание

Пяточная шпора все чаще диагностируется у людей после 40 лет. Эта патология представляет собой разрастание пяточной кости именно в области бугра со стороны подошвы или зоны ахиллового сухожилия. В медицинской терминологии пяточную шпору также называют плантарным фасцитом.

Внешне данная патология может никак не проявляться, но внутри происходит разрастание шиповидного выступа. Проблема чаще диагностируется у женского пола, но не исключаются проявления патологии и у мужчин. В зону риска попадают те, кто имеет плоскостопие.

Больные отмечают, что повышенная интенсивность болезненных ощущений сконцентрирована в первой половине дня. В обеденные часы дискомфорт утихает, но на вечер может вновь возобновляться. Такая смена болезненности объясняется тем, что утром нагрузка на ноги большая, чем в обед или вечер.

Люди, которые долго стоят или ходят, чаще жалуются на сильные боли в пятке именно в вечернее время. Врачи отмечают, что в старости почти у каждого четвертого пенсионера диагностируется пяточная шпора.

Причины

Причин появления пяточной шпоры достаточно много, но общим знаменателем для всех является чрезмерная нагрузка. Она возникает по разным причинам:

  •      Изнурительные тренировки в спортзале. У спортсменов пяточная шпора часто появляется еще в молодом возрасте.
  •      Частые травмы, растяжения, ушибы, переломы в пяточной области.
  •      Развитие нарушений кровообращения, ведущие за собой проблемы с метаболическими процессами.
  •      Сахарный диабет.
  •      Избыточный вес.                                                                                          
  •      Продольное плоскостопие. Распределение нагрузки у таких людей происходит неправильно, поэтому сухожилья начинают переживать избыточное натяжение.
  •      Частое ношение обуви с каблуками. Если обувь неудобная, она не имеет амортизирущих стелек, у нее жесткая и слишком твердая подошва, то кость в области пятки начинает болеть.
  •      Заболевания опорно-двигательного аппарата. Причиной развития пяточной шпоры могут быть: подагра, артрит, остеоартроз, бурсит, периостит.
  •      Заболевания соединительных тканей, а именно – ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева.
  •    Возрастные изменения жировой подушки в области пятки.

Чтобы обезопасить себя от появления пяточной шпоры в старости, необходимо следить за своим здоровьем и качеством обуви еще с молодого возраста.

Симптомы

Не заметить возникновение пяточной шпоры не получиться ни у одного человека, ведь это состояние сопровождается во всех случаях выраженной болью в области пятки.

Чем ближе происходит разрастание кости к нервным окончаниям, тем сильнее проявляется боль. У людей с небольшими шпорами боль может быть жуткой, а у тех, кто имеет большое разрастание, может быть легкое ощущение покалывания при ходьбе.

Первоначально происходит болезненное ощущение при простом надавливании на пятку. Чаще это происходит при ходьбе, прыжке или беге. Постепенно интенсивность боли возрастает.

Симптомы пяточной шпоры в основном проявляются так:

  1.      При надавливании на пятку появляется острый, жгучий прострел;
  2.      Меняется походка;
  3.      Появляется поперечное плоскостопие;
  4.      На коже в пяточной области могут появиться мозоли и небольшая отечность.

Такая симптоматика проявляется в комплексе, если не началось своевременное лечение проблемы. При затягивании терапии человек с пяточной шпорой начинает мучиться каждый день, особенно в утренние и вечерние часы. После ночного сна, когда нога имела другое положение, фасции срастаются, а при возобновлении движения происходит их повторный разрыв.

При длительном отсутствии лечения начинает формироваться рубцовая ткань, а это провоцирует процесс формирования остеофитов. В такой ситуации человек начинает чувствовать боль не только при ходьбе, но и в состоянии покоя.

Когда пяточная шпора развивается сразу на обеих ногах, то жизнедеятельность больного существенно ухудшается. Таким пациентам приходится ходить с костылями или палочкой.

Диагностика

Как выглядит пяточная шпора? Ответить на этот вопрос достаточно сложно, потому что на внешний вид эта патология практически никак себя не проявляет. Чтобы ее диагностировать, необходимо посетить врача-травматолога. Весь процесс диагностики разделяется на два этапа: внешний осмотр и рентгенологическое исследование.

Врач должен надавить на основу пятки, а также с обеих сторон стопы. При надавливании пациент начинает ощущать боль. С помощью таких нехитрых движений врач проверит подвижность стопы.

Рентгенологический снимок позволяет определить точное местонахождения шпоры, а также ее размер. Такая манипуляция дополнительно исключит вероятность появления нароста на кости.

Когда снимок будет на руках у врача, то он сможет увидеть шип, который находится на поверхности пяточного бугра. Увиденный шип направлен в сторону пальцев. Также снимок поможет определить стадию развития патологии. Если изогнутая шпора имеет округлую форму, то это значит, что патология развилась относительно недавно. В запущенных случаях длина этого шипа достигает 12 мм. Она начинает приобретать форму птичьего клюва, а это еще больше доставляет боль.

По необходимости врач направляет больного на МРТ исследование. С помощью такого метода диагностики врач сможет оценить структуру мягких тканей, которые опоясывают шпору.

Отличия шпоры от шипици (шипов)

Шпора и шипы на пятке – это совершенно разные по своей природе возникновения болезни. Если шпора возникает в виде отростка на пяточной кости, то шипици – это бородавка, которая появляется либо на подошвах, либо на ладонях.

Такой вид новообразования появляется после заражения штаммов вирусам папилломы человека.

На внешний вид такая бородавка напоминает своеобразный узелок на коже, который заметно отличается о кожи стопы. Если вовремя не начать лечение шипицы, то есть большой риск ее трансформации в раковое новообразование.

Лечение

Найти единое лекарство от пяточной шпоры невозможно, так как для борьбы с ней используют разные методы и техники. Врачи единогласно повторяют своим пациентам, что при сильном обострении стоит соблюдать постельный режим.

Нельзя чрезмерно нагружать ногу, лучше уменьшить время хождения или стояния на ноге.

Чтобы справиться с таким заболеванием пяточной кости, врачи рекомендуют:

  •       Обеспечить отсутствие нагрузки на пятку и стопу;
  •       Уменьшить любые нагрузки на ногу;
  •       Прибегать к упражнениям ЛФК;
  •       Носить стельки с супинаторами;
  •       Использовать специализированные брейсы или ортезы;
  •       Проходить курсы ударно-волновой терапии;
  •       Проводить лазеротерапию;
  •       Прокалывать курсы глюкокортикоидов;
  •       Осуществлять ультразвуковое лечение и криодеструкцию.

Если указанные методики не окажут ожидаемого результата, то придется прибегать к хирургическому вмешательству.

После выполнения ЛКФ врачи обязательно рекомендуют использовать лейкопластырь или специализированную спортивную ленту, которая будет фиксировать ногу в правильном положении после нагрузок.

Практически в каждом случае врачи назначают использование ночного ортеза. Именно так называется специальное приспособление, которое не дает ноге принимать согнутое положение. За счет ортеза нога фиксируется под прямым углом, что позволяет уменьшить срастание фасций.

Препараты

Чтобы справиться с болезненностью в области пятки, многие врачи рекомендуют прибегать к использованию наружных обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Список допустимых препаратов в виде мазей:

Использовать указанные препараты стоит согласно инструкции. Чтобы эффект от данных лекарственных средств был быстрым, стоит наносить мази по несколько раз в день. Особенно важно нанесение в утренние и вечерние часы, когда боль особенно усиливается.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях возможно, но под обязательным контролем врача. Важно вовремя изменить тактику лечения, если предыдущие методу не работают.

Если больной запустил заболевание, то образование кальцинатов неизбежно. Для их растворения используют глюкокортикостероиды (Дипроспан, Флостерон, Кеналог). Максимальное количество инъекций с этими препаратами не должно превышать 3 введения. Людям, которые не могут так часто наносить мази и гели, в помощь придет наружный обезболивающий пластырь на растительной основе.

Если консервативная терапия не дает ожидаемого результата, то врачи советуют проводить лекарственные блокады. Под таким термином называют введение лекарственных обезболивающих препаратов прямо внутрь стопы. Блокады проводят чаще на основе Новокаина, не чаще 2 раз за 24 часа. Данную процедуру должен проводить только опытный врач-ортопед. Важно правильно рассчитать количество препарата, а также верно определить глубину введения. Если блокада будет проведена неправильно, то у пациента есть все шансы стать «обладателем» воспаленного сухожилья, некроза тканей и т.д.

Ударно-волновая терапия

Основная задача ударно-волновой терапии – это уменьшить активность болевых рецепторов. За счет звуковых волн происходит обработка именно пораженного участка. Колебания, вызывающие специальным оборудованием, параллельно способствуют уменьшению кальцинатов. После сеансов ударной терапии у пациента уходит отечность на суставе, а также ускоряются метаболические процессы на клеточном уровне.

Средняя продолжительность сеанса составляет 30 минут. Чтобы увидеть результат, врачи рекомендуют проходить в среднем до 7 процедур. Перерывы между сеансами варьируются от 3 до 20 дней, ведь все зависит от сложности протекания болезни.

Не стоит бояться ударно-волновой методики, ведь она обладает рядом плюсов:

  1.      Терапия не имеет побочных эффектов;
  2.      Увидеть эффект можно после 2 сеанса;
  3.      Во время процедуры болезненность полностью отсутствует;
  4.      Происходит параллельная борьбы с кальцинатами;
  5.      Процедура не требует длительного нахождения в клинике.

Чтобы пяточная шпора быстрее прошла, данный метод часто компонуют с консервативной терапией. Ударно-волновая методика противопоказана в период беременности, при скачках артериального давления, при болезнях вен нижних конечностей. Ее не стоит проводить детям, чей возраст меньше 18 лет.

Криодеструкция

Использовать криодеструкцию уместно только после хирургического лечения пяточной шпоры. Сама по себе методика никак не борется с ответвлением на кости.

Данная техника помогает заживлять раны после разреза тканей, а также курс этой процедуры выступает хорошим профилактическим мероприятием против пяточной шпоры. Криодеструкцию чаще используют для борьбы с шипицами, а не с пяточной шпорой.

Лазерная терапия

Прибегать с методу лазерного воздействия можно только в том случае, если все предыдущие методу лечения не показали ожидаемого результата.

Лазерная методика не дает возможности справиться с костным наростом, она позволяет убрать негативную симптоматику.

Особенности лазерной терапии:

  1.      Первый курс включает в себя около десятка сеансов;
  2.      Процедуры проходят каждый день без перерывов;
  3.      Следующий курс начинается через 14 дней после первого;
  4.      Удается уменьшить отечность тканей, убрать воспалительный процесс, а также ускорить процесс регенерации тканей;
  5.      Побочные эффекты не наблюдаются;
  6.      Эффект после лечения сохраняет надолго;
  7.      Не требуется длительная госпитализация;
  8.      Нельзя проводить, если больной имеет новообразования, скачки АД, сахарный диабет, патологии сердца, легких и щитовидной железы.

Делать окончательный выбор в сторону лазерной терапии неуместно, так как она все равно не избавляет от причины развития пяточной шпоры.

Лечение ультразвуковыми волнами

Ультразвуковая терапия рассчитана на борьбу с отечностью и воспалительным процессом. Особенности метода:

  •       Непродолжительность сеанса – 30 минут;
  •       Длина курса от 5 до 7 сеансов;
  •       Перерыв между курсами – 14 дней;
  •       Во время процедуры больной не ощущает боли;
  •       Дорогая стоимость;
  •       Нельзя проводить при патологиях сердца и сосудов, также не рекомендовано людям с нервными расстройствами, при пониженном артериальном давлении и при беременности.

В отличие от лазера, ультразвук способен бороться с наростом на кости. Кроме того, под силу этому методу и кальциевые отложения в тканях.

Рентгенотерапия

Рентгеновские лучи для борьбы с пяточной шпорой не наносят большого вреда здоровью пациента, но все же при длительном воздействии они нежелательны.

Основная задача – это блокировать активность нервных окончаний, которые находятся вблизи со шпорой.

Луч рентгеноборудования направляет точно в область воспаления. В этом месте происходит блокировка нервных окончаний. Особенности методики:

  •       Длительность одного курса -10 сеансов;
  •       В период воздействия луча пациент не чувствует боли;
  •       Для лечения достаточно 1 курса;
  •       Высокая вероятность нанести вред организму за счет рентген облучения.

Данная процедура запрещена женщинам в положении, при наличии новообразований, патологий крови, при сильном истощении организма. Ее недопустимо проводить людям старше 40 лет.

Профилактика

Если говорить о профилактических мероприятиях, то стоит соблюдать всего несколько правил:

  1.      Своевременно посещать врача и не заниматься самолечением;
  2.      Проходить полные курсы лечения и физиопроцедур от тех недуг, которые напрямую связанные с позвоночником и нижними конечностями;
  3.      Выбирать удобную обувь для каждого дня;
  4.      Отдавать предпочтение обуви с супинаторами и ортопедическим стельками;
  5.      Следить за состоянием стопы малышей еще с детства;
  6.      Лечить плоскостопие;
  7.      Отдавать предпочтение каблукам только несколько раз в месяц;
  8.      Для уменьшения нагрузки на пятку лучше выбирать обувь на танкетке.

Также не стоит забывать, что ухудшить состояние пяточной кости может избыточный вес. Важно следить за качеством питания и уровнем активности. При первых болях в пяточной зоне необходимо посетить врача-ортопеда или травматолога. Ранняя диагностика пяточной шпоры позволит избежать хирургического вмешательства.

Title: Как избавиться от пяточной шпоры?

Description: Особенности симптоматики пяточной шпоры, причины появления. Как правильно диагностировать и лечить заболевание? Основные правила профилактики пяточной шпоры.

Задайте Свой Вопрос Специалисту
Зубец Александр Павлович
Специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывает помощь в восстановлении после перенесенных операций и инсультов. Занимается лечением травм и их последствий
Задать свой вопрос
Логотип сайта Нет боли в Суставах

Комментирование закрыто