Массаж при остеохондрозе

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Массаж при остеохондрозе ортопеды и хирурги часто включают в комплексное лечение. Благодаря мануальной терапии добиваются хороших результатов — устраняются болевые ощущения, дискомфорт в области позвоночного столба. Вместе с терапией медикаментозными препаратами и физиотерапевтическими методами влияния на проблему, уже после первой процедуры наблюдаются значительные улучшения.

Показания к проведению массажа

Массаж для терапии остеохондроза допустим лишь в том случае, если он назначен лечащим врачом. Проанализировав клиническую картину и результаты дополнительных исследований, врач назначает наиболее подходящую технику.

Лечебный массаж показан при следующих состояниях:

  •         Период ремиссии остеохондроза.
  •         Сильные боли в местах остистых отростков, мышцах, расположенных вдоль позвоночного столба.
  •         Дисфункция дыхательной системы.
  •         Дегенеративные изменения в хрящах и костных тканях позвоночника.
  •         Малоподвижный образ жизни.
  •         С-образное искривление позвоночника либо в виде буквы S.
  •         Если установлен диагноз кифоз и лордоз.
  •         Мышечная гипотрофия.
  •         Чрезмерно зажаты мышцы.
  •         Боли в позвоночном отделе.
  •         Профессиональная деятельность, связанная с нагрузками на позвоночник.

Польза от массажа

Массажные процедуры при остеохондрозе позвоночника, бесспорно, дают положительный результат. Пройдя курс, состоящий из 10-20 процедур, можно заметить ряд положительных изменений:

  •         Устранение спазмов с мышечной системы.
  •         Снятие болевых ощущений и дискомфортного состояния.
  •         Налаживание циркуляции крови в оси позвоночного столба.
  •         Усиление тонуса атрофированных мышц.
  •         Организация интенсивного питания полезными питательными веществами из-за активного притока крови.
  •         Расслабление и отдых больного. Налаживание подвижности суставов и чувствительности тканей.
  •         Снижение натиска на нервные окончания, артериальные кровотоки в участках деформации.
  •         Уменьшается воспалительный процесс и отеки.
  •         На ранних стадиях после массажа в комплексной терапии можно избавиться от симптомов недуга полностью.

Стоит отметить, что массаж более эффективен, чем занятия лечебной гимнастикой. Задача манипуляции — предотвращение дегенеративных процессов в здоровых тканях мышц и позвоночника.

Важно! Лечебный массаж должен выполнять компетентный, сертифицированный медицинский работник. Выполняя лечебную процедуру без должного навыка, можно усугубить существующую проблему.

Техника массажа

Для осуществления массажных процедур пациента размещают в удобном положении на ровной поверхности, мышцы должны быть расслабленными. Массаж при шейном остеохондрозе также можно получать, расположившись в сидячем положении. Для доступа к воротниковой зоне применяют специально разработанное кресло.

При остеохондрозе на любом участке позвоночника делают массаж следующим образом:

  •         В лежачем положении (на животе). Удобная поза для массажа спины при патологии. Используют метод поглаживания, разминания, выжимания. При этом применяют пощипывание, нажим основанием ладони.
  •         Массаж лопаток сопровождается от нижней части к месту расположения шеи с постепенным переходом на область предплечья.
  •         При манипуляции в области шеи с признаками остеохондроза, движения направляют от головы к спине. Начинают процедуру с поглаживания. При отсутствии болевых ощущений, допускается выжимание. Преимущественно задействуют подушечки пальцев и ладони. После таких движений делают поглаживание и дальнейшее перемещение на другие участки.
  •         Массаж в участке надплечья делают поглаживаниями и выжиманиями, после чего возвращаются к шейному отделу, где выжимают и разминают попеременно (по 6 повторений). На завершающем этапе рекомендуется поглаживание.
  •         Поза, лежа на спине — применяется для воздействия на мышцы груди. После манипуляции обязательно делают поглаживание, а в процессе процедуры применяют технику выжимания и разминания по 5 раз каждый вид.
  •         В сидячем положении с применением массажного стула. Расположившись на стуле, от пациента требуется полная расслабленность. Голову следует наклонить вперед. Массажные движения начинают сверху и опускаются вниз по спине. При этом делают разглаживание кожи от позвонков в стороны. Подушечками пальцев осуществляют круговые движения.
  •         Отдых. В процессе массажа нужно делать перерывы для отдыха пациента. К каждому этапу процедуры организм должен подготовиться.
  •         Финальная стадия массажа. На финишном этапе уделяют внимание:
  •         Верхнему участку спины и надплечьям.
  •         Шее — поглаживания, выжимания и разминания по 6 раз. Заканчивают массаж активным растиранием.
  •         Грудной отдел. Массаж начинают с растирания грудных мышц, после чего с особенной аккуратностью применяют техники выжимания, разминания, поглаживания.

Для пояснично-крестцового отдела

Стоит уделить внимание массажу при патологии пояснично-крестцового остеохондроза. Метод немного отличается от тех, что применяются на других участках:

  •         Пациент должен находиться в положении лежа на животе.
  •         Под живот размещают валик, для устранения прогиба в пояснице.
  •         Массаж выполняют по определенной схеме.

Для устранения болевых ощущений и избавления от гипертонуса, массаж при остеохондрозе поясничного отдела начинают с постепенного не интенсивного перемещения с участка спины на ягодичную часть и бедра.

Выполняя массаж с терапевтической целью, придерживаются очередности: поясница, ягодицы, спина. Каждую манипуляцию повторяют (по 4 подхода). Участки с болью следует прорабатывать более тщательно. При боли, отдающей в заднюю поверхность бедра, проводят глубокий массаж участка с применением выжиманий и кулаков.

Массаж шеи

Болезнь поражает преимущественно воротниковую зону. Эта разновидность мануального воздействия используется как домашний способ влияния на проблему. Процесс массажа воротниковой зоны при остеохондрозе не сложен и особенных знаний не требует. Перед массажем пациент должен расслабиться, удобно расположиться на стуле, наклонив голову на грудь. Как опору, можно применить скрещенные верхние конечности.

Массажист, выполняющий процедуру, применяет способы поглаживания, растирания и разминания мышечных тканей.

Важно! Проделывая массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, давление на позвонки крайне нежелательно.

Для грудного отдела

При диагнозе — грудной остеохондроз, мануальные движения осуществляют, начиная со здоровой стороны спины, с дальнейшим перемещением к участкам с несильной болью. Часто поражение захватывает шейный отдел. Шейно-грудная патология приводит к поражению нервов затылка. В процессе массажа при грудном остеохондрозе, необходим профессиональный подход для определения болевых точек с целью плодотворного воздействия на них мануально.

Улучшить эффективность от массажа грудного отдела позвоночника можно точечным и сегментарным массажем.

Типы массажа

При патологиях, приводящих к дегенерации в костях и хрящевых тканях позвонков, лечащий врач назначает, следующие техники массажа, в зависимости от места поражения и интенсивности течения болезни:

        Классический — применяют на начальных этапах развития недуга, преимущественно на здоровых тканях, имеющих рефлекторную связь с пораженными участками. Болезнь в стадии ремиссии допускает массаж всех деформированных структур оси позвоночника и прилегающих мышечных волокон. При этом проводят разминание, встряхивание, постукивание, поглаживание.  Такие действия способствуют:

  •         Устранению боли.
  •         Налаживанию функций мышечной системы.
  •         Снижению риска обострения.

        Сегментно-рефлекторный — имеет положительное воздействие на конкретные сегменты, имеющие взаимосвязь с внутренними органами через нервные отростки. Такая процедура применима, как дополнительная при лечении остеохондроза. Используя такой массаж, можно:

  •         Устранить патологические рефлексы, спровоцированные разрушением тканей.
  •         Восстановить жизненно важные функции и системы организма.

        Точечный массаж при остеохондрозе, способен на длительный период устранить болевой симптом с позвоночника. Также он эффективен для снятия гипертонуса и нормализации циркуляции крови. Основной его принцип заключается во влиянии на триггерные точки. Лучших результатов достигают, выполняя точечный массаж вместе с классическим.

Стоит заметить, что такая манипуляция не вызывает приятных ощущений. Процедура достаточно болезненна, но результат от такого лечения удается получить сразу же.

Не стоит экономить на профессионализме и квалификации. Точечную технику массажа лучше доверить сертифицированному врачу, который в ходе манипуляции знают все нюансы и последовательность работы:

  •         Находят болевые точки. И согнутыми пальцами с усилием делают нажим на них.
  •         Силу натиска наращивают медленно.
  •         Через 10 минут после болезненного массажа, осуществляют массирование точки круговыми, массирующими движениями.
  • Допускается воздействие на участок с патологией в течение 30 сек. с менее интенсивным нажимом. При острой боли давление уменьшают.

После перенесенной процедуры, во время завершающего этапа, на болезненное место наносят мази с согревающим эффектом, оказывающим раздражающее действие.

        Соединительнотканный. В ходе массажа происходит смещение кожи по отношению к мышечным волокнам, костным тканям и сухожилиям. Особенности манипуляции следующие:

  •         Воздействие осуществляется вдоль мышечных волокон по краям сухожилий, участков соединения суставных капсул и мышечных тканей.
  •         Пальцами прорабатываются все слои с патологическими процессами тканей. В процессе массажа их плотно прижимают к участку тела, подверженному процедуре.
  •         Размещая пальцы вертикально и плоскостно, осуществляют поверхностное и глубокое воздействие.
  •         Начинают движение пальцами со здоровых участков спины, постепенно подбираясь к местам с патологией.
  •         Резкие движения при массаже не допустимы.

        Периостальный — применяют непосредственно на поверхности костной ткани. Техника проведения идентична способу точечного массажа. Особенностями такой процедуры являются:

  •         Местное влияние на кости.
  •         Затрагивает все ткани и имеет возможность положительно воздействовать на глубоко расположенные пораженные ткани.

        Баночный — эффективен для нормализации циркуляции крови. Он расслабляет мышечные волокна и наделен рассасывающим действием. После всасывания кожи в банку и создания согревающего действия, удается достигнуть необходимого терапевтического эффекта. С этой целью:

  •         Стеклянные банки после прогревания устанавливают на поверхность кожи.
  •         Плавными движениями перемещают емкости по позвоночному столбу сверху вниз, от позвоночной оси к бокам, по линиям межреберья. Продолжительность лечебного воздействия 15 мин.

Манипуляцию банками при остеохондрозе применяют ежедневно либо через день. После массажа не следует быстро покидать постель. Пораженное место рекомендуется укутать теплым платком.

        Самомассаж — это тот же классический вид, применяемый для массажа при шейном остеохондрозе в домашних условиях, позволяющий воздействовать на проблемные участки. Он применяется в несколько приемов:

  •         Кончиками пальцев разглаживают больные участки (манипуляция продолжается около 10 мин.)
  •         Реберной частью ладошки растирают, кулаком — надавливают на грудь (троекратно).
  •         Такая техника хорошо себя зарекомендовала при шейном остеохондрозе и разработке плечевого пояса.

В заключение

Лучшим решением при лечении остеохондроза массажем будет обращение к врачу, с последующим вызовом профессионального массажиста с медицинским образованием. Вопрос выбора человека для корректировки спины поможет решить врач-ортопед либо хирург.

Иногда сеансы массажа при проблемах с позвоночником помогут не только облегчить симптоматику, но и устранить заболевание полностью. Важно! Применяя терапию массажем, необходимо учитывать, что существует ряд запретов к использованию, способных усугубить ситуацию:

  •         Гипертермия.
  •         Гипертензия.
  •         После перенесенных тяжелых травм.
  •         Родинки, папилломы, наросты на коже.
  •         Желчнокаменная болезнь.
  •         Менструации.
  •         Недавние операции.
  •         Болезни крови.

Терапевтический массаж может вызывать сильные боли. Важно понимать, что это неизбежно. Именно по этой причине массаж не требует спешки. Необходимо тщательно разогревать мышцы перед процедурой. Первые массажи часто сопровождаются сильными болевыми ощущениями, но в дальнейшем, после 2-3 сеанса, ощущения начнут сменяться на более приятные.

Массаж можно делать дома без привлечения посторонних людей, для этого стоит углубиться в тему, как делать массаж при остеохондрозе и ознакомиться с видео уроками и рекомендациями специалистов.

Задайте Свой Вопрос Специалисту
Зубец Александр Павлович
Специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывает помощь в восстановлении после перенесенных операций и инсультов. Занимается лечением травм и их последствий
Задать свой вопрос
Логотип сайта Нет боли в Суставах

Комментирование закрыто