Фибромиалгия, лечение фибромиалгии медикаментами и народными средствами

Фибромиалгия

Слабость, плохой сон, постоянные боли в мышцах и суставах могут быть симптомами фибромиалгии. Несмотря на то, что болезнью страдают многие пациенты, она редко диагностируется из-за отсутствия специфических симптомов. Эта патология не несет серьезной угрозы для здоровья человека и очень часто вызвана психологическими факторами.

Причины и механизм развития заболевания

Фибромиалгия только недавно признана официальной медициной. До недавнего времени ее считали признаком тяжелой депрессии. Симптомы проявляются после 30 лет и беспокоят больного в течение всей жизни. Механизм развития болезни и причины ее появления до сих пор точно неизвестны. Болезнь затрагивает не только опорно-двигательную систему, но и весь организм в целом. Исследования показали наследственный фактор болезни. Также известно о следующих причинах, которые провоцируют болезнь:

  • перенесенные вирусные и бактериальные инфекции;

  • травмы;

  • стресс;

  • переутомление;

  • гормональный дисбаланс;

  • длительный прием лекарств.

В зоне риска женщины со слабой психикой. Также фибромиалгией болеют дети подросткового возраста, перенесшие психическую или физическую травму. Что такое фибромиалгия? Врачи считают, что механизм развития болезни заключается в повышенной чувствительности к боли и нейродинамических изменениях в ЦНС.

Симптомы фибромиалгии

Постановку диагноза затрудняет неспецифические симптомы заболевания. Однажды человек чувствует боль, причину которой сложно определить. Кроме мышечной боли появляются чувствительные болевые точки. Дискомфорт беспокоит больного долго, часто пациент даже не может точно указать на локализацию — болит все тело. Другие симптомы:

  • ощущение отека в суставах;

  • покалывание в пальцах рук, жжение;

  • онемение;

  • общая слабость;

  • головная боль;

  • скованность движений;

  • плохой сон.

Больные фибромиалгией характеризуют боль, как ноющую и пульсирующую. После сна нет ощущения полноценного отдыха. Слабость остро ощущается утром и вечером. Характерным симптомом является наличие от 11 до 18 болевых точек, которые нащупываются при пальпации.

Развивается заболевание постепенно, после появления первых симптомов, проявления болезни могут появиться только через несколько лет.

В некоторых пациентов также наблюдаются следующие клинические признаки:

  • сухость во рту;

  • депрессия;

  • тревожность;

  • аритмия;

  • боль в сердце;

  • болезненные менструации

  • одышка;

  • тошнота;

  • нарушения в работе ЖКТ;

  • частые позывы в туалет.

Обострение фибромиалгии происходит в зимний период времени, летом больные чувствуют себя гораздо лучше.

Диагностика

К сожалению, современная медицина не имеет средств, которые помогут поставить 100% диагноз. Используют дифференциальную диагностику, чтобы исключить другие заболевания с похожими симптомами:

  • онкологию;

  • нехватка витамина Д;

  • полимиозит;

  • гипотиреоз.

Врач начинает со сбора анамнеза, необходима информация о характере симптомов, их продолжительности. Специалист начинает с внешнего осмотра, лабораторные исследования обычно неэффективны. В диагностике помогают два основных симптома фибромиалгии:

  • сохранение болевого синдрома в течение минимум 3 месяцев;

  • присутствие болевых точек на теле.

У больного фибромиалгией отсутствуют длительные периоды ремиссии. Какие методы используют для постановки диагноза:

  • оценка неврологического статуса;

  • исследования триггерных точек;

  • томография.

Для исключения других патологий нужен общий анализ крови и онкологические маркеры. Поставить точку в диагнозе опытный врач может с помощью прощупывания болевых точек. Пальпация деликатная, а вот сила давления равна 4 килограммам. Точки расположены по всему телу, основная их часть локализуется в области шеи и предплечьях.

Лечение фибромиалгии

Бороться с фибромиалгией возможно только после точной постановки диагноза. Это занимает много времени, так как больные посещают разных врачей. О местонахождении триггерных точек знают невропатологи.

Основной акцент в терапии ставится на устранение болевого синдрома и улучшение сна.

Доктору важно объяснить больному, что болезнь не несет угрозы здоровью и жизни пациента. Какие методы терапии используют:

  • теплая ванна утром и вечером;

  • избежание стрессов;

  • умеренные физические нагрузки;

  • полноценный отдых.

Надо работать над своим психическим состоянием, поддерживать в себе интерес к жизни, душевный покой. Полезная когнитивно-поведенческая психотерапия. Лечение фибромиалгии проводится неврологом или ревматологом.

Медикаментозное лечение

Для восстановления нормальной работы нервной системы у пациентов с фибромиалгией используют антидепрессанты и противоэпилептические препараты:

  • Амитриптилин;

  • Тианептин;

  • Венлафаксин;

  • Дулоксетин.

Кроме антидепрессантов необходим прием таких препаратов:

  • обезболивающие;

  • миорелаксанты;

  • нестероидные противовоспалительные;

  • транквилизаторы;

  • противосудорожные;

  • центральные и местные анестетики.

Чтобы уменьшить проявления депрессии необходимо принимать медикаменты повышающие серотонин, в частности Прозак. Основные цели медикаментозного лечения:

  • ликвидация болевого синдрома;

  • профилактика повышенной чувствительности;

  • улучшение сна;

  • лечения депрессии.

Кроме медикаментозного лечения, применяют народные методы и физиотерапевтические процедуры.

Лечебная физкультура и упражнения

Люди, которые ежедневно испытывают боль в мышцах, редко задумываются о том, что именно физические упражнения помогут справиться с фибромиалгией. Ранее считалось, что тренировки будут только обострять симптомы болезни, но недавние исследования показали, что физическая активность необходима для больных. Их польза:

  • улучшение нейрохимического баланса в организме;

  • способствует выработке эндорфинов;

  • успокаивающий эффект;

  • улучшение эмоционального состояния пациента;

  • снятие тревоги и депрессии;

  • повышение уровня серотонина, который улучшает настроение человека.

Гимнастика не только благоприятна для психоэмоциональной сферы человека, упражнения также влияют на организм в целом:

  • потеря лишнего веса;

  • укрепление мышц и суставов;

  • улучшение сна.

Лучше начинает работать сердечно-сосудистая система, органы насыщаются кислородом. Какие упражнения и виды спорта подходят для борьбы с фибромиалгией:

  • растяжка;

  • ходьба;

  • плавание;

  • велосипедный спорт.

Укрепить мышцы помогут силовые упражнения. Но тренировки лучше проводить с инструктором, чтобы не перенапрячься и не навредить здоровью. Интенсивность и сила увеличивается постепенно.

Физиотерапия

Как лечить фибромиалгию с помощью физиотерапевтических процедур? Сеансы помогают контролировать симптомы, снять боль и напряжение. Обычно физиотерапевт разрабатывает курс индивидуально. Какие методы используют:

  • фонофорез;

  • криотерапия;

  • инфракрасные лучи;

  • электрическая стимуляция нервов;

  • ультразвук.

Лучший эффект дает гидротерапия. Ее эффект:

  • улучшение восстановления организма;

  • стимуляция кровообращения;

  • насыщение кислородом;

  • уменьшение боли.

Вообще теплые ванны рекомендуется принимать в домашнем условиях, желательно два раза в день. И хотя физиотерапевтические процедуры уменьшают боль и улучшают тонус мышц, эффект их краткосрочный. Для выздоровления необходимо полностью изменить образ жизни.

Массаж

Уменьшить постоянные боли при фибромиалгии поможет массажист. Но даже для профессионала лечение такого заболевания является сложным, ведь у пациента усиленная чувствительность и присутствует большое количество болевых точек. Неправильный выбор техники может привести к обострению симптомов и ухудшению состояния больного. Какой может быть массаж:

  • шиацу;

  • лимфодренажный массаж;

  • миофасциальный релиз.

Шведский массаж при фибромиалгии лучше не использовать. Многочисленные исследования показали, что наилучшие результаты дает МФР-терапия. Достаточно одного 90-минутного сеанса в неделю. Эффект:

  • уменьшение боли;

  • улучшение сна;

  • снижение тревожности.

Важно, чтобы массаж проводит профессионал, так как не опытный массажист только ухудшит ситуацию.

Народные средства

После консультации с врачом при лечении фибромиалгии можно использовать рецепты народной медицины:

  1. Одна столовая ложка меда в день поможет насытить организм больного полезными веществами, укрепляет иммунитет и улучшает настроение.

  2. Травяные чаи благоприятно влияют на внутренние системы организма, происходит очищение от токсинов. Особенно полезен зверобой. Выбор трав нужно предварительно согласовывать с врачом.

  3. Крепкий сон. Следует приучить себя ложиться и вставать в одно и то же время. Хороший сон значительно улучшит самочувствие.

Так как провоцирует фибромиалгию преимущественно стресс, больному желательно ознакомиться с приемами релаксации, поможет йога, медитация, дыхательные упражнения. Также используют различные компрессы, настойки и травяные отвары. Хороший эффект дают такие травы, как лимонник китайский и левзея. Для растирания мышц используют эфирные масла. И еще несколько советов:

  • желательно уменьшить использование гаджетов и просмотр телевизора;

  • утром рекомендуют принимать контрастный душ;

  • надо ежедневно гулять, особенно в солнечные дни;

  • снять боль помогут компрессы с яблочным уксусом и календулой аптечной;

  • стимулировать кровообращение поможет кора ивы.

Важно максимально избегать стрессов. Иногда для этого нужно кардинально изменить образ жизни.

Диета при фибромиалгии

При данном заболевании следует найти такой режим питания, чтобы не переедать. Некоторые продукты могут обострить симптомы, но определенная диета способна существенно улучшить состояние больного. Каких продуктов следует избегать:

  • сахар и его заменители;

  • кофеин;

  • фаст-фуд;

  • алкоголь;

  • продукты с пищевыми добавками;

  • белый хлеб;

  • кондитерские изделия;

  • чай;

  • шоколад;

  • газированные напитки.

Нельзя утверждать, что исключение вышеупомянутых продуктов из рациона гарантирует хороший результат. Но состояние организма существенно улучшится. И еще несколько правил диеты:

  • рекомендуется употреблять много фруктов и овощей;

  • полезные необработанные зерна;

  • желательно ограничить употребление мяса, особенно жирных сортов;

  • нужно пить много чистой воды;

  • полезен кокос и кокосовое масло.

Есть нужно медленно, тщательно пережевывая пищу. Важно, чтобы диета разрабатывалась индивидуально.

Прогноз и профилактика

Известно, что фибромиалгией страдают почти 450 миллионов человек и до сих пор лекарств от этой болезни не найдено. Возможно ли уберечься от заболевания? К сожалению, методов профилактики, которые дают 100% результат также нет. Помогают известные правила:

  • правильное питание;

  • закаливание;

  • прогулки на свежем воздухе;

  • здоровый сон;

  • регулярная физическая активность.

Важно избегать стрессов, ведь они провоцируют фибромиалгию. Чтобы уберечь здоровье нужно ежегодно проходить осмотр у врача и своевременно лечить все заболевания.

Фибромиалгия — это хроническая болезнь, симптомы которой сохраняются в течение всей жизни больного. При профессиональном лечении возможно нормализовать сон, уменьшить боль и существенно улучшить качество жизни. Основную роль играет позитивное мышление. Больному рекомендуют переехать в сухой теплый климат и максимально избегать стрессов.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Задайте Свой Вопрос Специалисту
Зубец Александр Павлович
Специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывает помощь в восстановлении после перенесенных операций и инсультов. Занимается лечением травм и их последствий
Задать свой вопрос
Логотип сайта Нет боли в Суставах

Комментирование закрыто