Чем опасно плоскостопие и как его лечить?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Человеческая стопа выполняет функцию амортизатора при ходьбе. Когда происходит нарушение развития связочного аппарата, мышечный каркас продольной арки стопы деформируется, что приводит к уплощению ступни. В таких случаях доктор диагностирует плоскостопие.

Заболевание способно повредить одну или обе стопы. По статистике в зоне риска находится третья часть населения. Плоскостопие, лечение которого отнимает время, силы и финансы, выявляют у детей и взрослых. Недуг имеет врожденный или приобретенный характер.

Провоцирующие факторы и причины плоскостопия

Многие пациенты на приеме у доктора интересуются, что такое и как определить плоскостопие, какие факторы влияют на его образование, какой вред здоровью может принести активное развитие патологического процесса.

Ортопедами доказано, что иногда заболевание передается от родителей, имея генетический характер. Врожденное плоскостопие насчитывает 3% пациентов.

Если в детские годы больной употреблял мало полезных продуктов, пассивно проводил досуг, мышцы-супинаторы, которые поддерживают свод ступни слабые. Свод стопы способен опускаться, при этом костные ткани поддаются смещению. В средней части ступня расширяется, удлиняется, пятка выпячивается наружу. Статистическим плоскостопием страдает более 60% человечества.

Важно знать, что у малышей до 6 лет плоскостопие считается нормальным явлением. Оно не связано с физиологическими отклонениями. Ребенок растет, формируется. Главное минимум 2 раза в год показывать кроху ортопеду, чтобы последствия детского плоскостопия не привели к осложнениям.

Достаточно много факторов для активации патологии во взрослом возрасте. Часто причиной заболевания являются лишние килограммы, их воздействие на нижние конечности появляется при беременности.

Прямое влияние на развитие стопы имеют заболевание эндокринной системы. Пациенты с сердечно-сосудистыми недугами должны консультироваться с ортопедами, выполнять их рекомендации, проводить профилактические мероприятия для исключения болезни.

В зоне риска находятся люди, работа которых проходит в сидячем положении. Малоподвижный образ жизни провоцирует ослабление мышечных зон ступни. Но не исключено, что активные пациенты приобретают патологию за счет частых и сильных физических нагрузок на нижние конечности.

Чтобы исключить образование болезни надо научиться подбирать обувь, в которой нога будет не только красиво смотреться, но и чувствовать себя максимально удобно. Размер должен соответствовать длине ступни.

Женщинам следует с аккуратностью относиться к ежедневному ношению высоких каблуков. Врачи доказали, что обувь на низком ходу не всегда положительно влияет на состояние нижних конечностей. Лучше чтобы пара туфлей или ботинок, босоножек или шлепанцев была на небольшой платформе, нужного размера с ортопедической стелькой из натурального материала.

Доктора узкого профиля настоятельно рекомендуют беречь стопы от разного рода повреждений. Одним из провокаторов патологии выступает травмирование:

Факторов для образования патологического процесса не мало. Но доктора пришли к мнению, что основная причина заключается в недостаточном развитии связок и мышц ступней, поэтому следует тренировать их ежедневно.

Виды и стадии плоскостопия

Ортопеды выявляют комбинированный тип заболевания, поперечное и продольное плоскостопие. Каждый вид имеет свои особенности в момент протекания, терапии и профилактики.

При поперечной форме свод стопы приобретает плоскую форму. Ступня укорачивается, первый палец выпячивается наружу.

Продольный вид характеризуется плоскостью свода и полным соприкосновением с прямой поверхностью пола. Деформация конечности зависит от веса больного. Давление лишних килограммов приводит к увеличению размера ступни.

Различают патологический процесс по степени. Первую степень у маленьких и взрослых пациентов заметить трудно. Недуг не имеет ярко выраженных симптомов и внешней деформации. Пострадавшие иногда чувствуют усталость в ногах при сильных нагрузках, реже появляются неприятные болевые ощущения. После активного дня ноги способны отекать, при этом происходит изменение в походке.

Плоскостопие 2 степени провоцируют боли в момент передвижения. Болевые атаки захватывают зону до коленного сустава, тем самым ограничивается двигательная функция. Своды ступни опускаются, она приобретает сплющенный вид. Патологический процесс способен влиять на деформацию позвоночного столба.

Тяжелым состоянием является диагностирование 3 степени болезни. Боль интенсивного характера купирует стопы, колени, голени. Неприятные ощущения мигрируют в область поясницы. Пальцы на ногах изменяют форму на молоткообразную. В таком состоянии пациентам тяжело подобрать удобную обувку.

Последним ухудшением состояния ступни является плоскостопие 4 степени. Патология отмечается визуальными изменениями:

  • ступня разворачивается во внутреннюю сторону;
  • наблюдается высокая степень уплотнения;
  • нарушается анатомическое расположение между костями плюсны;
  • смещение первого пальца выше 40 градусов.

Многие пациенты не считают плоскостопие серьезным заболеванием. Их мнение ошибочно. Ведь патология является не только внешним дефектом. Деформация ступни провоцирует изменения в формировании костных тканей, изменяя формы и размеры.

Диагностика

Прежде чем искать способы, как исправить плоскостопие, следует пройти полное обследование у доктора узкой направленности. Ортопед при осмотре делает отпечаток ступни, выясняя распределение давления.

Диагностика плоскостопия в современной медицине проводиться с использованием компьютерных технологий. Широко практикуют 3 D-сканирование, рентгенографию. Методики дают возможность определить степень патологии, нагрузку на отделы ступни, позвоночный столб. С их помощью разрабатываются варианты эффективной коррекции.

Плоскостопие симптомы выражает утомляемость и болезненными приступами нижних конечностей. Как только ощущаются данные признаки, следует провести тест на развитие болезни, не выходя из дома. Для этого подошва покрывается небольшим количеством жирного крема. Обработанной стопой надо стать на чистый лист бумаги и по отпечатку определить наличие или отсутствие недуга. По внутреннему краю отпечатка должна оставаться выемка, которая занимает больше половины ступни. Если она отпечаталась узкой формы, не откладывайте посещение ортопеда для консультации и грамотной терапии.

В чем опасность?

Плоскостопие 1 степени не доставляет дискомфорта человеку. Часто не проявленные клинические признаки приводят к осложнениям, и болезнь переходит в другие фазы развития. При сильном изменении подошвы появляется утомляемость в ногах, они начинают болеть. Если человек физически активен, нижние конечности отекают.

Своды стоп служат для правильного распределения нагрузки в момент передвижения и в вертикальном положении. Если стопа перестает выполнять данную функцию, нагрузка переходит на коленные и тазобедренные суставы, которые начинают болеть. Походка человека сразу же меняется, от чего страдает хребет.

Запущенная форма плоскостопия приводит к осложнениям. Зафиксированы случаи диагностики грыжи межпозвоночных дисков. По этой причине при заболевании молодым людям не рекомендуют идти в армию и заниматься профессиональным спортом. Физические нагрузки становятся провокаторами разных травм позвоночника.

При несвоевременной терапии недуга риск деформации стоп увеличивается. У пациентов могут появиться пяточные шпоры. Образуются болезненные косточки на больших пальцах. Часто появляются мозоли, избавиться от которых не так просто, как кажется на первый взгляд.

Лечение и роль ЛФК

Ортопед после осмотра подскажет, как бороться с плоскостопием, чтобы результат был положительным. Плоскостопие предусматривает лечение в домашних условиях. Оно включает в себя несколько основных направлений. Купировать болевые приступы помогают назначенные доктором медикаментозные обезболивающие препараты и физиотерапевтические мероприятия.

Чтобы восстановить естественную форму ступни используют корригирующие стельки, которые не только избавляют от неприятной боли, но и специфической формой регулируют тонус мышц. Изготавливают супинаторы индивидуально каждому пациенту после заключения доктора.

Если патология перешла в запущенную форму, рекомендуют носить специально изготовленную ортопедическую обувь. Она может быть в виде ботинок со шнуровкой, сплошной подошвой и боковой поддержкой ступни.

Эффективной терапией плоскостопия признаны массажные процедуры и ЛФК. В лечебной физкультуре есть свои плюсы, упражнения забавные, выполнять их просто и не скучно. Многие напоминают школьную физкультминутку:

  • Хождение на носочках, пятках, внутренней и внешней стороне ступни.
  • Передвижение с поджатыми или поднятыми пальцами нижних конечностей.
  • Перекатывание босыми стопами плотного мяча, бутылки с водой.
  • Захватывание пальцами ног и поднятие с пола мелких предметов.
  • В положении стоя перекатывание с носков на пятки.
  • Вращение стоп со стороны в сторону.
  • Рисование ногами, используя карандаши или пальчиковые краски.

Выполняя упражнения надо быть аккуратным, придерживаться правильной техники для исключения травмирования подошвы.

Что делать при плоскостопии 4 степени решает лечащий ортопед совместно с коллегой хирургом. Не исключен вариант операции, которая заключается в удалении фрагментов костных тканей для полного восстановления функционирования свода ступни.

Профилактика

Чтобы исключить развитие плоскостопия, рекомендовано регулярно проводить профилактический осмотр у врача узкого профиля. Взрослым пациентам надо следить за состоянием нижних конечностей:

  • правильно распределяя физическую нагрузку;
  • сменять активности пассивным трудом.

Советуют обязательно контролировать вес, не допуская ожирения употреблением вредной пищи, малоподвижным образом жизни. Беременным женщинам надо умеренно нагружать стопы, носить удобную обувь, делать расслабляющие ванны и массажные процедуры.

Ежедневно рекомендуют полноценный отдых для ног. Обязательно делать профилактические упражнения для ступней.

Подбирая обувь важно обращать внимание на ее соотношение к погодным условиям. Стопа в обувке должна располагаться свободно, но не стоит покупать  туфли на пару размеров больше, ведь при этом ступня в них не будет четко зафиксирована. Не рекомендуют ежедневно носить высокие каблуки, достаточно чтобы они были до 2-3 см. Важно чтобы обувь имела высокий и твердый задник.

Задайте Свой Вопрос Специалисту
Зубец Александр Павлович
Специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывает помощь в восстановлении после перенесенных операций и инсультов. Занимается лечением травм и их последствий
Задать свой вопрос
Логотип сайта Нет боли в Суставах

Комментирование закрыто