Боль в стопе

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Болевые ощущения в стопе в процессе наступания существенно ограничивают двигательную активность человека, причиняя неудобство, и иногда носят достаточно продолжительный характер. Не следует игнорировать такой симптом и стойко терпеть боли, так как они могут сигнализировать о наличии дегенеративных процессов внутри сустава.

Причины

Вызвать боль в стопах способны различные факторы. Такое состояние возникает как во время передвижения, так и в спокойном состоянии. Расположение болевых ощущений находится на всей поверхности ступни или на конкретной ее части. Обнаружить природу заболевания способен лишь врач. В связи с этим при постоянных жалобах на боли в ступне при наступании и в состоянии покоя требуется узнать рекомендации невролога либо ортопеда.

Популярные причины, которые вызывают боли в стопе:

  • изменения возрастного характера;
  • продолжительное нахождение в вертикальном положении;
  • наследственные деформационные изменения и аномальное строение ступни;
  • лишняя масса тела, ввиду которой увеличивается давление на стопы;
  • травматизм (перелом, растяжение, вывих);
  • интенсивные физические(спортивные) нагрузки на ноги;
  • неудобная обувь с ненадлежащей амортизацией;
  • ослабление ткани мышц и связок вследствие продолжительного отсутствия подвижности.

Установив причины болей в стопе, возможно подобрать соответствующее лечение патологии.

Заболевания, которые провоцируют боли

Боль в стопе, возникшая вследствие интенсивных нагрузок, в основном проходит по прошествии 2-3 суток. Когда они остаются дольше – возможно, у больного присутствуют более опасные патологические изменения. Такая симптоматика иногда указывает на одно из заболеваний.

Когда у человека болит стопа в независимости от локализации (внутри либо снаружи) не следует списывать это на недомогание. Большое количество опасных болезней начинают с тяжести в процессе ходьбы и незначительного дискомфорта, перерастающего после в мучительные ощущения. Потому в целях предупреждения подобных ситуаций требуется вовремя проконсультироваться с врачом.

Травмы

Ступня считается одной из самых активных частей тела, что обусловливает частые травмы. В основном страдают сухожилия и связки (могут растягиваться и разрываться). Формируется подобное повреждение при неудачном отведении, приведении стопы либо вращении. Преимущественное повреждается одна сторона: связки левой или правой ног.

В процессе растяжения связочного аппарата удлиняются фасции до предела, а во время разрыва связки в полной мере отделяются от кости. В такой ситуации помогает лишь операции.

Боли в области ступни при наступании могут быть вызваны следующими травмами:

  • Вывих плюсневой кости. Отмечается нечасто. Боли в середине стопы в подобном случае совмещены с изменением формы. Ступня будет расширена в передней части и станет казаться укороченной. Ставится диагноз после рентгенографии.
  • Вывих предплюсневой кости. Также не является популярной патологией, проявляется при внезапном повороте стопы. В подобных ситуациях боли в стопе под пальцами будут постоянными, нарастающими при ходьбе. В то же время быстро увеличивается отечность. Лечение проходит в клинических условиях.
  • Подтаранный вывих. Может произойти при внезапном подворачивании стопы. В подобной ситуации таранная кость будет смещена, а на противоположной стороне произойдет разрыв в связочном аппарате. Кроме болей в ступне при наступании, изменится ее форма. В процессе диагностики следует удостовериться, что отсутствует перелом.
  • Вывих ступни в голеностопе. Зачастую сопряжен с разрывом связочного аппарата и переломом лодыжек. При такой травме пациенту больно наступить на стопу и ходить. Необходимо дать больному доступное анестетическое средство и доставить в медучреждение, так как терапию проводят исключительно в стационарных условиях.

Любое повреждение требует квалифицированной помощи специалистов, терапия в бытовых условиях противопоказана.

Плоскостопие

Большинство не склонно считать плоскостопие патологией, а только анатомической особенностью ступни. Однако по прошествии определенного периода времени человек обратится к специалисту вследствие возникновения неприятных ощущений, боли в своде стопы.

Плоскостопие бывает врожденным либо приобретенным патологически процессом. В подошве отсутствуют естественные анатомические изгибы, так как связки слабые и при ходьбе не обеспечивают нужной упругости. Врожденный патологический процесс заметен уже в детском возрасте, а приобретенный проявится под воздействием провоцирующих факторов.

К болезни ведут такие причины:

  • обувь без каблуков;
  • чрезмерная масса тела;
  • вирусные болезни;
  • продолжительное стояние на ногах;
  • беременность;
  • заболевания эндокринного характера;
  • генетический фактор;
  • врожденная недостаточность рубцовой ткани.

Отмечается в основном у лиц женского пола, поскольку их связки слабее, чем у мужчин. Кроме того, во время беременности чрезмерный вес создает нагрузку на ступню. В основном патология проявляется при активном росте ребенка.

Если отсутствует лечение заболевания, подобное ведет к определенным неблагоприятным проявлениям. Прежде всего пострадает позвоночник (на который ненадлежащим образом будет распределяться нагрузка), конечности (нога в стопе тянет, жжет). После ходьбы возникает усталость в мышцах. В процессе прогрессирования патологии у больных возникает артрит, остеохондроз, коксартроз, грыжи.

Плоскостопие возможно устранить на начальном этапе посредством ношения обуви с ортопедическими стельками.

Бурсит

При такой болезни воспаление охватывает околосуставную сумку ахиллова сухожилия. Кроме того, бурсит локализуется в районе пятки и большого пальца на ступне.

Провоцирующие факторы патологического процесса:

  • заражение суставной сумки;
  • травматизм;
  • повышенное напряжение на ступню;
  • неудобная обувь.

Вирусная причина возникновения бурсита в основном сопряжена с разного рода повреждениями, вследствие которых внутрь бурсы попадает патогенная микрофлора. В иных ситуациях воспалительный процесс спровоцирован интенсивной нагрузкой на ступню. Это вызывает обувь на высоком каблуке или ходьба на значительные расстояния.

Кроме того, вызвать бурсит может чрезмерный вес, каждодневно перемещаемый стопой. Ввиду прессинга на кости околосуставная сумка не выдерживает нагрузок, в результате чего формируется воспаление и синовиальная жидкость изливается в полость.

Признаки заболевания достаточно характерны, не требуют дополнительных обследований. Во время патологии больной высказывает жалобы на боли в своде стопы, в суставе возле ступни отмечаются отеки.

Бурсит проходит сам по себе на протяжении 14 дней. В специфической терапии он не нуждается, когда отсутствует гнойный процесс.

Подошвенный фасциит

Является воспалительным процессом в стопе. Развиваются изменения в пяточной кости, после чего вовлекаются связки подошвы. Болезненные ощущения возле пятки начинаются в процессе отложения солей, а связки от пяток до плюсны болят во время сокращения сухожилий.

В основном рассматриваемое заболевание формируется у людей в старшем возрасте, однако при интенсивных нагрузках на ступню болезнь выявляется и у молодых. Причинами подошвенного фасциита становятся:

  • чрезмерная масса тела;
  • изменения в ступне дегенеративно-дистрофического характера;
  • ношение обуви на высоком каблуке;
  • сложности с кровотоком в ногах.

Подошвенный фасциит на начальном этапе формируется лишь во время ходьбы, однако при усугублении болезни боли в верхней части стопы проявляются и в спокойном состоянии. Пациент пытается щадить нижние конечности, хромает, что в результате станет привычкой. В основном болезненные ощущения в виде жжения в стопе нарастают к концу дня. С утра, когда человек встанет с постели, стопы ног сильно болят вновь. От дискомфорта тянут мышцы, возникают судорожные состояния, кожный покров на ступне может припухнуть и покраснеть. Симптоматика крайне выражена, что не потребует дополнительных диагностических мер.

Лечение патологического процесса проводится консервативно и оперативно. Хирургическое вмешательство проводят в тяжелых ситуациях, когда болезнь не удалось устранить консервативным способом. Если болит в верхней части стопы, используют НПВС, снимающие неприятные ощущения. Когда сильно болит в стопе посередине, возможно сделать уколы глюкокортикоидных средств.

В основном болезнь проходит сама по себе. На период лечения рекомендуется снизить физическую нагрузку, а после завершения острого периода больным назначается физиотерапия. Необходимо контролировать собственный вес, чтобы не вызвать рецидивирование патологического процесса.

Лигаментит

Является воспалительным заболеванием, зачастую встречающимся в кистях рук. Однако также лигаментит наблюдается и в ногах. Основными провоцирующими факторами рассматриваемого заболевания станет травматизм в ступнях. Появляется болезнь у людей в независимости от возрастных ограничений, однако преимущественно жалобы высказывают люди от 40 лет.

Основная опасность патологического процесса – изменения дегенеративного характера в ступне, которые следуют за лигаментитом, вследствие чего связка утратит эластичность и станет похожей на хрящевую ткань.

Провоцирующие факторы болезни:

  • наследственная предрасположенность;
  • патологические процессы эндокринного характера (диабет);
  • артрит ревматоидного типа;
  • интенсивные нагрузки на ступню при значительной прибавке в массе;
  • болезни сердечно-сосудистой системы.

Симптоматика патологии прежде всего сопряжена с неприятными ощущениями в области ног. У пациентов болят стопы, немеют пальцы, при движении слышен хруст. Возникает дискомфорт, на остром этапе проявляется боль в стопе при ходьбе, а при хронической стадии ступни могут тянуть и ныть.

Остеопороз

Остеопороз формируется вследствие нехватки кальция внутри организма либо его резкой утраты. Кости станут хрупкими, в результате чего подвергаются различным повреждениям. При давлении массы тела на ступню протекают деструктивные изменения, во время которых болят кости стоп.

Нога опухает и краснеет с передней и боковой частей. Иногда пациент длительный период времени не замечает симптомы и не понимает, почему болит стопа.

У лиц женского пола вероятность утраты кальция значительно выше при менопаузе (50-55 лет). Мужчины подвержены остеопорозу примерно в возрасте 65 лет и более. Патологический процесс формируется вследствие таких провоцирующих факторов:

  • несбалансированное питание, нехватка кальция;
  • чрезмерное потребление алкогольных напитков;
  • курение;
  • чрезмерная масса тела;
  • пассивный образ жизни;
  • постоянные повреждения;
  • употребление определенных медикаментозных средств, которые способствуют вымыванию кальция;
  • наследственная предрасположенность.

Во время терапии заболевания необходимо устранить боль в ступнях ног, поскольку суставы постоянно ноют и неприятные ощущения нарастают. Это возможно благодаря употреблению анальгетических средств. Для лечения назначаются препараты с кальцием, пересматривается рацион питания пациента. Чтобы купировать потерю кальция, принимают бисфосфонаты, включаемые в лечение. В частности важно контролировать содержание кальция женщинам при беременности и климаксе.

Артрит стопы

Патология локализуется в костях пальцев, плюсневой и предплюсневой кости. Артрит может быть 2 разновидностей: травматическим либо инфекционным. Однако в каждой ситуации формируется воспалительный процесс в ткани кости. Провоцирующие факторы формирования заболевания:

  • вирусно-воспалительные болезни;
  • диабет;
  • травматизм;
  • интенсивные нагрузки;
  • чрезмерная масса тела;
  • ношение обуви на каблуке;
  • нехватка полезных компонентов, кальция, витаминов;
  • патологии аутоиммунного характера;
  • пагубные привычки;
  • пассивный образ жизни.

Симптоматика артрита ярко выражена, у пациента сильно болит во внешней стороне стопы, возникает отечность, конечность будет горячей на ощупь. Нога в стопе болит сильнее с каждым днем. Больному необходимо употреблять анальгетические средства, исключить нагрузки на конечность. При попытке передвижения пациенты не могут наступать на стопу в полной мере, появляется хромота.

Фуникулярный миелоз

Подобный патологический процесс формируется не самостоятельно, а в результате опасной болезни костного мозга, во время которой значительно нарушится обмен витамина В12. Зачастую носит наследственный характер.

Вызвать формирование повреждения ступней способны диабет, ожирение, чрезмерное потребление спиртного, паразиты в ЖКТ. Сбои в функционировании кишечника также сопровождают фуникулярный миелоз.

При ходьбе сильно болит свод стопы, присутствует онемение в поврежденном участке. Болезненные ощущения в основном начинаются с незначительного покалывания и онемения пальцев.

Диагностика

Разнообразие факторов, провоцирующих боль в ступне, нуждаются в квалифицированном обследовании. Качественная диагностика имеет ключевое значение в выборе терапевтической схемы. К начальным способам исследования относят:

  • Изучение анамнеза. Дает возможность установить первопричину, прямо либо косвенно повлиявшую на формирование заболевания.
  • Физикальный осмотр. Специалист дает оценку общего состояния пациента и самой пораженной конечности: определяет точное расположение дискомфорта, целостности кожи (раны, язвы), изменение оттенка, присутствие отечности либо припухлости в стопе.

Дополнительные диагностические меры:

  • Общий и биохимический анализ урины.
  • Анализ крови в целях оценки биохимических маркеров.
  • МРТ. Дает возможность оценить тонус ткани мышц, костей и суставов, сухожилий. Диагностика является наиболее точной, так как помогает установить первопричину боли в ступнях при ходьбе: повреждение мышц, сухожилий, костей.
  • Рентгенография. Требуется в целях точного обнаружения органических изменений и патологических процессов в костях.
  • КТ. Предназначается в целях послойного исследования ткани кости ног. Полученные данные дают возможность в точности поставить диагноз. Потому КТ — завершающая стадия диагностики, которая подтверждает прошлые диагностические меры.

Диагностические меры определяются специалистом, отталкиваясь от общего самочувствия и личных особенностей больного, сопутствующей симптоматики и анамнеза болезни.

Лечение

Как лечить боли в стопе – зависит от первоначальной причины. В одной ситуации достаточным будет временно ограничить двигательную активность, в другой потребуются массаж и гимнастические упражнения, в третьей понадобится употреблять большое количество лекарственных препаратов.

Основные терапевтические способы:

  • Употребление антивоспалительных медикаментозных средств.
  • Анестетические средства (таблетки, уколы, местные лекарства).
  • Мази и гели, устраняющие воспалительные процессы и болевые ощущения, улучшающие двигательную активность.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Массаж.
  • Лечебные гимнастические упражнения. Ограничивается подвижность при повреждении и острых воспалительных изменениях. В других ситуациях наименьшие физические нагрузки способствуют поддержанию кровотока, доставке к поврежденному суставу кислорода и питательных элементов, необходимых для поддержания его функциональности. Если они отсутствуют, сустав быстро разрушится.
  • Ванночки и аппликации, дающие антивоспалительные действия.
  • Употребление противомикробных средств, когда патологический процесс имеет инфекционное происхождение.

Зачастую верх стопы болит при переохлаждении. В такой ситуации даже на период сна требуется надеть теплые носки в целях предотвращения переохлаждения.

Лекарственное лечение

Терапия боли в стопе предусматривает употребление медикаментозных средств, которые способны устранить болезненные ощущения, воспалительные процессы, снизить отечность и избавиться от прочих симптомов. Назначаются лекарственные средства непосредственно специалистом, отталкиваясь от патологии, которая вызвала неприятные ощущения в ступне:

  • чтобы избавиться от болей, назначают пероральное употребление анальгетических препаратов;
  • в целях подавления воспаления либо инфекции рекомендовано принимать противомикробные средства;
  • когда дискомфорт в ступне спровоцирован грибком, требуется использовать антигрибковые средства (мази, гели для наружного применения);
  • при невыносимых болях допустимо инъекционное введение анестетических препаратов (раствор Лидокаина, Новокаина);
  • при опухоли, отечности, покраснении назначают НПВС (Диклофенак, Ибупрофен) в таблетированной форме, мазях либо гелях;
  • при спазмировании в мышцах требуется принимать миорелаксанты с витаминно-минеральными комплексами (Кавинтон, Актовегин).

Когда боли в стопе сформировались из-за нарушений в функционировании щитовидки, печени либо почек, следует лечить основной патологический процесс. Понадобится проконсультироваться с узкопрофильным специалистом и осуществлять лечение согласно его рекомендаций. В основном после избавления основного заболевания боли в стопе проходят.

Физиотерапевтические процедуры

Кроме употребления лекарственных средств, специалистами рекомендованы физиопроцедуры – ударно-волновая и магнитно-резонансная терапия. Такие процедуры увеличивают мышечный тонус, восстанавливают подвижность в нижних конечностях, устраняют болезненные ощущения, улучшают кровоток, ускоряют метаболизм, купируют отеки и убирают красноту кожного покрова.

Больным также назначаются грязевые компрессы, массаж, ультразвуковая, лазерная и рентгенотерапия. Подобное лечение нацелено на купирование симптомов патологического процесса и предотвращение осложнений и рецидивирования.

Лечебная физкультура

Лечебные гимнастические упражнения являются действенным способом устранения боли в стопе, которые предупреждают разного рода болезни опорно-двигательной системы (плоскостопие, неврому Мортона, артрит, подагру и пр.). Специальный тренинг нацелен на улучшение кровообращения, растяжение мышц и связок, что увеличивает прочность и гибкость в нижней части ног. Потому, когда отмечаются боли в суставах, стопы нуждаются в постоянной оздоровительной гимнастике:

  • В вертикальной позиции необходимо приподняться на «носках», остаться в данной позе на 10 секунд, возвратиться в изначальное положение.
  • Начальное положение прежнее. «Отрываются» пальцы ног от поверхности кверху. Остаться в такой позе на 10 секунд и вернуться в изначальную позицию.
  • Не меняя позы, стопы подворачиваются внутрь на 15 секунд. Повторяется тренинг 20 раз.
  • В сидячем положении на стуле поднимается одна нога (пальцы направлены вверх). Выполняются 10 вращательных движений ступней. Повторяется второй ногой.
  • Сидя на стуле, поднимаются 2 ноги параллельно покрытию. С силой тянутся носки на себя, оставаясь в подобном положении на 5 секунд, ноги опускаются. Делается 20 повторений.

Ортопедические изделия

Ношение ортопедических стелек является неотъемлемой составляющей комплексного лечения при наличии постоянной боли в ступнях. Они помогают устранить болезненные ощущения и отеки, правильно распределить нагрузку на стопу, предотвратить формирование натоптышей и мозолей, облегчают ношение некомфортной обуви.

Операция

Хирургическое вмешательство назначается при отсутствии эффекта от консервативной терапии, наследственной либо приобретенной аномалии ступней, тяжелых травмах. Проводятся следующие виды вмешательства:

  • репозиция при переломе (правильно сопоставляются сломанные и сместившиеся отломки костей);
  • вживление имплантов либо опорно-удерживающей конструкции в кость;
  • артроскопия в целях устранения разрушенных либо поврежденных частей сустава;
  • остеотомия.

Народная терапия

Большинство людей склонно применять домашние способы лечения при помощи народных средств. Однако, если отмечается боль в ступнях, использовать такие методы без согласования с врачом запрещается, так как симптом иногда сигнализирует об опасных патологиях внутри организма. Проконсультировавшись со специалистом и установив причину патологии, возможно начать использование средств народной медицины. Самыми действенными считаются следующие рецепты.

Отвар из хвои для ванн:

  • 100 г высушенной хвои сосны заливают 1 л кипящей воды.
  • Проваривают на медленном огне несколько минут, томят на пару еще 30 минут.
  • Настаивается до окончательного остывания, отфильтровывается.
  • Переливается внутрь таза, после чего ступни парят в течение четверти часа.

Настой из корня окопника:

  • 1 ст. л. растения заливают 1 л спирта.
  • Настаивают в темном сухом месте в течение 20 дней, разбавляют 2 л воды.
  • Принимают 4 недели внутрь по 1 ст. л. 3 раза на протяжении суток за четверть часа до приема пищи.

Настойка из кукурузных рылец:

  • 4 ст. л. высушенного сырья заливают 1 л кипящей воды.
  • Настаивают под крышкой 30 минут.
  • Отфильтровывают и пьют по 100 мл спустя каждые 2 часа.
  • Курс лечения – 6 недель.

Профилактика

Профилактические меры предполагают следование простым правилам здорового образа жизни:

  • Постоянные занятия спортом. Оптимально осуществлять бег, катание на велосипеде, лыжах, плавание, ходьба. Начинают спортивные занятия с наименьшей нагрузки, со временем повышая ее интенсивность. Используется спортобувь либо ортопедические стельки. Перед тренировкой ступни разминаются.
  • Носят лишь комфортную обувь из качественного материала, который обеспечивает надлежащую амортизацию. Не следует носить чересчур узкую либо свободную обувь, ведущую к деформации ступни. Женщины не должны часто носить обувь на каблуке.
  • Выполняется самостоятельный массаж ступней. В этих целях подходят простые разминания стоп руками, перекатывание мяча для тенниса с носков на пятку. В летний период возможно ходить босиком по траве, песку, в зимний – по ортопедическим коврикам.
  • Осуществлять контроль собственной массы тела. Чрезмерный вес увеличивает напряжение на ступню.
  • Сбалансировать рацион питания. Исключаются из пищи вредные продукты (острая, жирная, соленая, копченая, сладкая еда, кофеин, спиртное). Включаются в рацион продукты, которые обогащены витаминами и элементами, необходимыми для надлежащей работы внутренних органов.
  • Соблюдать режим отдыха. При наименьшем дискомфорте и болевых ощущениях в ступнях требуется отдохнуть. В этих целях следует занять горизонтальную позицию и поднять ноги, подложив валик либо подушку. Пройдет напряжение, мышцы ног будут расслаблены, придет в норму кровообращение.
  • Не следует самостоятельно лечить постоянные боли в стопах. Когда дискомфорт становится постоянным, требуется без промедлений обратиться за помощью. Лишь врач определяет провоцирующий фактор болей и подскажет, как предотвратить формирование опасных болезней.

Все известные заболевания ступней ведут к ограниченной подвижности и возникновению дискомфорта. В тяжелых ситуациях болезни спровоцирует инвалидность. Потому следует приложить максимальное количество усилий в целях предотвращения их формирования. Следуя несложным профилактическим мерам, возможно сохранить здоровье внутренних органов.

Во многих ситуациях возникновение болезненных ощущений в ступне сопряжено с появлением опасных патологий, требующих индивидуального подхода к терапии. Бездействие способно спровоцировать опасные осложнения и даже инвалидность. Потому, при появлении болей в стопе, в обязательном порядке требуется посетить специалиста. Отталкиваясь от полученных данных и диагностики, он поставит правильный диагноз и подберет соответствующую терапию.

Задайте Свой Вопрос Специалисту
Зубец Александр Павлович
Специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывает помощь в восстановлении после перенесенных операций и инсультов. Занимается лечением травм и их последствий
Задать свой вопрос
Логотип сайта Нет боли в Суставах

Комментирование закрыто