Боль в пояснице при ходьбе

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Боль, жжение в пояснице при ходьбе может возникать как у совершенно здорового человека, так и у того, кто имеет патологии позвоночника. Такая симптоматика часто возникает после банального перенапряжения мышц в этой области. Если боли длительные, то не стоит пренебрегать врачебной помощью. Важно вовремя выявить проблему и начинать ее решать целым комплексом методик.

Причины поясничных болей

Когда болит поясница при ходьбе, то это приводит к частичной потере прежней активности. Дискомфортные ощущения заставляют принимать либо сидячее, либо горизонтальное положение.

Иногда смена положения тела не решает проблему, поэтому стоит разобраться в причинах появления такой симптоматики вместе с врачом.

Причин, из-за которых способна появиться боль в области поясницы, может быть масса, но чаще у здорового человека дискомфорт появляется после длительных физических нагрузок. Ношения тяжестей, долгое пребывание в неправильном положении, спортивные тренировки – все это способно вызывать временные боли в пояснице. Через 1-2 дня у здорового человека дискомфорт должен пройти, но бывают случаи, когда боль продолжается долгое время.

Причины возникновения болезненности в спине при ходьбе:

  1.      Патологические процессы в позвоночнике. Заболевания в этой области способны влиять на состояние всего организма. Особенно ярко выражается болезненность в пояснице при: остеохондрозе, сколиозе, радикулите, артрите, воспалении нервных корешков, остеопорозе.
  2.      Травмы. Если был удар в область спины, то наибольшую нагрузку всегда получает пояснично-крестцовый отдел. Если после повреждения не было обращения к врачу, то боль способна прогрессировать.
  3.      Долгое пребывание в статической позе. Если человек постоянно занят стоячей или сидячей работой, то возможно сдавливание нервных корешков межпозвоночными дисками. При смене положения тела пораженная область проявляется еще большей болезненностью.
  4.      Избыточный вес. При наличии лишней массы тела происходит чрезмерная нагрузка на позвоночник. Межпозвоночные диски теряют свою эластичность, они могут смещаться, а это приводит к защемлению нервов.
  5.      Неврологические патологии. Такие нарушения в области спины также развиваются по причине остеохондроза. Боль в таком случае появляется не только при ходьбе, но и при смене положения.
  6.      Переохлаждение. Долгое пребывание в холоде также способно вызывать мышечные боли в спине, поэтому людям с патологиями позвоночника стоит избегать переохлаждения и сквозняков.
  7.      Беременность. Во время вынашивания ребенка особенно на третьем триместре нагрузка на позвоночник увеличивается по мере роста. После родов состояние должно стабилизироваться.
  8.      Почечные заболевания. При патологиях мочевой системы боль отдает в спину. Дискомфорт в таком случае появляется как во время ходьбы, так и во время покоя.

Выяснить точную причину появления болезненности в области поясницы нужно вместе с врачом. В этом деле поможет врач терапевт или невролог. У людей в возрасте старше 35 лет появляется риск развития остеохондроза, поэтому стоит внимательно относиться к собственному здоровью и проходить профилактические осмотры у врачей.

Первая помощь

Когда болит спина при ходьбе, то иногда она может отдавать в область бедра. Особенно актуальна такая проблема при наличии остеохондроза. Бывают случаи, когда боль настолько сильная, что терпеть нет сил. Что делать в такой ситуации?

Алгоритм действий при острой боли в области поясницы:

  1.      Организовать полный покой, постараться не двигаться, занять по возможности горизонтальное положение. Когда спина получает меньшую нагрузку, то боль должна уменьшиться. Кроме того, если есть сдавливание нервных окончаний, то при горизонтальном положении межпозвоночные диски меняют свое положение.
  2.      Для обезболивания к пояснице прикладывают холод или тепло, но этот шаг разрешено делать только при заранее поставленном диагнозе. Бывают заболевания, при которых тепло только усугубит воспалительный процесс. Если человек решиться прикладывать холодный компресс, то это допустимо делать не больше, чем на 10 минут.
  3.      При наличии интенсивной боли, которую трудно терпеть, рекомендовано принять анальгетик или спазмолитик. Обезболивающий препарат должен уменьшить болевой синдром на некоторое время. Если боль не утихает, то стоит обратиться к врачу.
  4.      Когда болезненность только усиливается в течение часа, то стоит вызвать врача.

Не стоит пренебрегать указанными советами, так как боль в области поясницы может быть результатом внутреннего кровотечения. Неприятные ощущения проявляются очень ярко. Особенно опасная такая симптоматика при разрыве аппендицита или при наличии кисты яичника у женщин. Болезненность в таких ситуациях не проходит даже после смены положения тела.

На временную боль в пояснице при движении нельзя закрывать глаза, ведь за этим способно скрываться опасное заболевание. Для точно поставленного диагноза и правильного лечения необходимо пройти осмотры у врача невролога и терапевта.

Если боль еще отдает в брюшную стенку, то обязательна консультация у уролога или гинеколога.

Когда необходима срочная помощь врача?

Когда болит спина при ходьбе, то человек замечает скованность движений. Если боль вызвана патологиями позвоночника, то параллельно протекает спазмирование мышц. Такое состояние развивается как постепенно, так и стремительно. Когда боль невозможно терпеть, обезболивающие препараты не дают желаемого эффекта, то вызова скорой помощи не миновать. Важно вызывать бригаду врачей в срочном порядке, если боль в течение часа только усиливается. Если смена положения тела не уменьшает боль, то проблема скрыта не только в мышцах и нервных окончаниях позвоночного столба, но и во внутренних органах.

Боль даже в горизонтальном положении может отдавать в разные части тела. Особенно опасно, когда при боли в спине появляется дискомфорт в нижней части живота.

Нельзя сбрасывать со счетов такое заболевание как панкреатит. При нем боль появляется очень резко, но при сидячем положении и при наклонах вперед она проходит. Дискомфорт в поясничной области при панкреатите также проявляется после резкого подъема с кровати. При остром панкреатите бригада скорой помощи сможет госпитализировать больного для дальнейшего лечения.

Как бы странно это не звучало, но тянущая боль в области поясницы, левой ключицы, левой руки, иногда говорит о развитии инфаркта миокарда. При таком состоянии боль отдает в разные части тела. Параллельно больной переживает озноб, тошноту, слабость, повышенное потоотделение, одышку. Вызов скорой помощи в таком случае должен быть немедленным.

Делать вызов врача также стоит при остром протекании болезней почек. Боль часто в таких ситуациях не проходит даже в сидячем положении. У человека параллельно учащается сердцебиение, появляется озноб, тошнота.

Диагностика

При наличии боли в пояснице при ходьбе и стоянии визит к врачу нельзя откладывать в долгий ящик. Чем раньше будет диагностирована болезнь, тем проще ее лечение в будущем. Боль в области пояснично-крестцового отдела позвоночника, которая носит временный характер, является первым «звоночком» патологии спины или внутренних органов.

Для диагностики врачи направляют своих пациентов на процедуры магнитно-резонансной и компьютерной томографии. МРТ и КТ назначаются для проверки патологий мягких и костных тканей. Если результаты этих исследований не дали полной информации, то необходимо пройти процедуру рентгенографии или ультразвуковое исследование.

Рентген хорошо показывает трещины и грыжи позвоночного столба, а УЗИ поможет разобраться в иррадиирующих болях, которые могут быть вызваны патологиями внутренних органов. Также врачи назначают лабораторные исследования крови и мочи. По полученным данным врач сможет определить запущенность болезни и степень воспалительного процесса в организме.

Способы лечения боли в пояснице

Когда болит спина при ходьбе, то важно знать причину вызывающую такой дискомфорт. Если диагноз установлен, то первая задача врача – это убрать болезненный синдром. Дальнейшее лечение напрямую зависит от найденной патологии. Если пациент не имеет острой фазы обострения болезней внутренних органов, то терапия будет следующей:

  1.      Назначение противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Пациенту также назначаются хондропротекторы. Все эти лекарственные средства направлены на нейтрализацию неприятных ощущений во время ходьбы, но они не лечат саму патологию. Прием назначенных средств протекает как в виде таблеток или капсул, так и в виде инъекций. Способ введения зависит от сложности протекания симптоматики. При сложных проявлениях боли возможен прием гормональных препаратов. Также отдельным блоком медикаментозной терапии врачи считают местное воздействие на больной участок. Для лечения они прибегают к использованию согревающих мазей, кремов, компрессов, но все зависит от выявленной патологии.
  2.      Физиотерапевтические процедуры. К таким методам лечения относятся: магнитотерапия, звуковые волны, модулированные токи, ультразвук, электрофорез и т.д. Данные процедуры помогают не только бороться с самой болью, они способствуют лучшему всасыванию тканями компонентов лекарственных средств в очаг воспаления. Вид процедуры, длительность сеанса, интенсивность воздействия устанавливается только лечащим врачом.
  3.      Мануальная терапия. Профессиональный массаж при патологиях позвоночника является одним из лучших средств, которое улучшает местное кровообращение, восстанавливает амортизацию дисков, ускоряет процесс заживления поврежденных тканей.
  4.      ЛФК. Лечебная физкультура, упражнения йоги, незначительные спортивные тренировки – все это назначается только после полного выздоровления пациента. Болезни позвоночника имеют свойство рецидивировать, поэтому важно правильно укреплять мышечный корсет и улучшать эластичность суставов.

Если у больного были найдены грыжи или злокачественные новообразования в поясничной области, то в таких случаях не обойтись без хирургического вмешательства. После операции больному предстоит долгий путь реабилитации.

Профилактика

Если причина боли в спине во время ходьбы точно установлена, то после лечения важно знать какие профилактические меры помогут забыть о недуге. Чтобы спина не болела, необходимо прислушиваться к следующим советам:

  1.      Каждое утро проводить легкую десятиминутную зарядку.
  2.      Каждый день гулять пешком на свежем воздухе не менее 1 часа.
  3.      Следить за весом. Ожирение только усугубляет патологические процессы в позвоночнике.
  4.      Правильно питаться.
  5.      Принимать витаминные комплексы, особенно в период межсезонья и в холодное время года.
  6.      Не поднимать тяжести.
  7.      Разделять ручную ношу так, чтобы нагрузка была равномерной на обе руки.
  8.      При сидячей работе через каждый час проводить разминку спины.
  9.      Не часто носить обувь с высокими каблуками. Оптимальная высота каблука, которая не навредит здоровью, составляет 5 см.
  10.    Выбирать обувь с ортопедическими стельками.

Такие простые рекомендации помогут предотвратить болевой синдром в спине. Если неприятные ощущения в пояснице не дают нормально жить, то не стоит их терпеть.

Задайте Свой Вопрос Специалисту
Зубец Александр Павлович
Специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывает помощь в восстановлении после перенесенных операций и инсультов. Занимается лечением травм и их последствий
Задать свой вопрос
Логотип сайта Нет боли в Суставах

Комментирование закрыто